Тело в тонусе (2020) - Ольга Дробышева


НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ

• 
  
  
  • Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта
  • Скорректируем вялую осанку, сутулость
  • Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса
  • Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника
  • Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса
  • Скорректируем положение стоп
  • Уменьшим тяжесть и отеки ног

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗНЫХ КУРСОВ:

• 
  
  
  • Тренировка для ягодиц (Онлайн-клуб Март)
  • Ежедневная тренировка 2.0 (Дополнительные уроки)
  • Функциональная тренировка «Плоский живот» ("Комплекс для ног и пресса")
  • Планка: вариации упражнений ( "Комплекс для ног и пресса")
  • Функциональная тренировка «Ягодицы/пресс» ( "Комплекс для ног и пресса")
  • Коррекционная тренировка для верхней части тела ( "Осанка Верх")
  • Комплекс для укрепления мышц у стены ("Умный фитнес")
  • Функциональный комплекс для ягодиц (Курс для офисных работников)
  • Комплекс для верхней части ("Умный фитнес")
  • Стретчинг 3D ( "Умный фитнес")

Продажник:

Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.