[Оксана Агеева] Как помочь детям и взрослым, склонным к перфекционизму (2021)

В вебинар вошли пункты:

• Природа перфекционизма;
• Как отличить перфекционизм от высоких стандартов;
• Мышление перфекциониста;
• Сферы, которые могут быть затронуты перфекционизмом;
• Перфекционизм и стресс;
• Типы перфекционизма;
• Причины перфекционизма. Детский опыт;
• Факторы, усиливающие перфекционизм;

Управление перфекционизмом:
- Игра ребенка;
- Как награждать ребенка;
- Требования к качеству;
- Приоритеты и цели;
- Умение отпускать цель;
- Откровенные разговоры;
- Установка на рост;
- Правило 10 тысяч часов как помощь при перфекционизме;
- Самооценка перфекциониста и 4 способа сделать ее адекватной;
- Учиться жить в настоящем;
- Когда неудача – приемлемый вариант;
- Вопросы для саморефлексии;
- Подготовка к событию и его возможному исходу;
- Важность хорошей обратной связи;
- Целительные возможности семьи;
- Три возможности, которые задействует адаптивный интеллект;
- Работа с временной шкалой;
- Свободное время, территория и природа;
- Перфекционизм и исполнительные функции;
- Разговоры при детях о людях;
- Избегать сравнения;
- Что почитать.

Вебинар насыщен практическими советами!

ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ