[Мария Минакова]
Работа с самоценностью и самообесцениванием (2026)

Слив курса Работа с самоценностью и самообесцениванием [Мария Минакова]

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Глубоко изучить механизмы формирования самоценности и источники самообесценивания.
• Помочь клиентам замечать свои достижения, ценить себя и перестать обесценивать собственные успехи
• Освоить техники работы с ценностью личности и установкой "Я недостаточен" ("Я не ОК").
• Создавать в своей практике пространство, где клиенты учатся принимать себя без обесценивания.
• Помогать клиентам выстраивать поддерживающий внутренний диалог
• Освоить методы восстановления самоценности после травмирующих переживаний и неудач
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Научитесь анализировать, как работает цикл самообесценивания у конкретного клиента
• Освоите методы диагностики дефицита самоценности
• Изучите техники работы с негативными убеждениями о себе
• Узнаете, как детский опыт влияет на взрослую самоценность
• Поймёте, какие терапевтические ошибки могут непреднамеренно снижать самоценность клиента
• Узнаете, как работает внутренняя система «я хороший/я плохой»
• Освоите конкретные формулировки, поддерживающие внутреннюю ценность клиента
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• БОНУС! В своей собственной жизни вы поменяете стиль самокритики на более тёплый, уважительный и взрослый..

Техники и приемы, которые мы разберем на вебинаре:

1. Практика «Тёплый внутренний диалог»
2. Техника «Замена самокритики на самоописание»
3. Упражнение «Доказательства собственной ценности»
4. Техника визуализации "Я молодец" (М.Минакова)
5. Приём «Ловушки сравнения»
6. Техника «Деконструкция негативных ярлыков»
7. Упражнение «Свидетель моих усилий»
8. Техника «Три уровня самоценности»
9. Упражнение «Колесо личной ценности»
10. Практика «Пять граней моей ценности»
11. Техника «Амортизация внутреннего давления»
12. МАК в работе с самоценностью (М.Минакова)
13. И мн.др.

Ответы на сложные вопросы, которые будут на вебинаре:

• Как различить низкую самооценку и дефицит самоценности?
• Какие защитные механизмы могут маскировать дефицит самоценности у клиента?
• Какие ранние паттерны привязанности чаще всего ведут к хроническому обесцениванию себя?
• Что в речи клиента может свидетельствовать о скрытом самообесценивании?
• Каких интервенций стоит избегать, чтобы не усилить самообесценивание клиента?
• Где проходит граница между реалистичной самокритикой и патологическим самоуничижением?
• Как именно проявляется сопротивление в работе над повышением самоценности?
• Какие триггеры чаще всего запускают цикл самообесценивания?
• Как выстроить работу, если клиент убеждён, что его ценность определяется его результатами?
• Как определить, что в терапии укрепляется не нарциссизм, а именно самоценность?
• Как оценить динамику изменений в самоценности клиента за длительный период?
• И др.

Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на вебинаре!

Что вы получите:

1. Полезные видео и программы для работы
2. Раздаточные материалы и презентацию вебинара.
3. Пошаговые инструкции к полученным методикам.
4. Полезные алгоритмы и протоколы работы психолога.
5. Список литературы.

14 января
Тариф Gold (запись)

Продажник:

Скачать: