[Кинезиоцентр] Елена Симутина → Мимическая коррекционная гимнастика (2020)

В теоретической части рассматриваются:

• Анатомические области лица, головы и шеи.
• Классификация и особенности мышц лица, фасций и связок.
• Распределение жировых структур, кровоснабжение и венозный отток.
• Строение кожи лица.
• Механизмы старения лица, анатомические паттерны возрастных изменений.
• Алгоритм коррекции миофасциальных структур.

Раздел о лицевой гимнастике охватывает её разновидности: тонизирующую, аэробную, изометрическую, пластическую гимнастику и кинезиолифтинг.
В обзоре популярных методов представлены подходы Кэрол Мадджио, Рейнхольда Бенца, Джека Лаланна, Бениты Кантиени, Эвелин Гантер-Печот и других авторов, а также методики отечественных специалистов.
Заключительные блоки посвящены принципам выбора гимнастического метода и подбору упражнений для разных зон лица (лоб, глаза, нос, щёки,

Принципы выбора гимнастического метода.

Принципы подбора упражнений:

1. Для лба
2. Для области глаз
3. Для области носа
4. Для щек
5. Для губ
6. Для подбородка
7. Для шеи

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ