Скачать Горизонтальные жимы и тяги - Дудник (2015)

Discussion in 'Здоровье и спорт' started by SilaSliva, Jan 1, 2016.

  1. SilaSliva

    By:SilaSlivaJan 1, 2016
    Администратор
    Staff Member Администратор

    Joined:
    Nov 18, 2018
    Messages:
    30,382
    Likes Received:
    11,747
    Горизонтальные жимы и тяги
    Автор:
    Руслан Дудник

    34042_0

    Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.


    Продажник:
    Скачать:
     
Похожие темы
  1. SilaSliva
    Replies:
    0
    Views:
    280
  2. SilaSliva
    Replies:
    0
    Views:
    325
  3. SilaSliva
    Replies:
    0
    Views:
    366
  4. SilaSliva
    Replies:
    0
    Views:
    525
  5. SilaSliva
    Replies:
    0
    Views:
    315
  6. SilaSliva
    Replies:
    0
    Views:
    549
  7. Olga lakshmi
    Replies:
    0
    Views:
    68
Loading...