[Елена Суханова] Гайд «Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа» (2024)

О чём:

• Это руководство составлено как конспект, без лишних слов и определений, и выглядит как точное и сжатое изложение информации по теме того, как лишний вес, инсулинорезистентность и СД 2 типа влияют на наше здоровье, об их причине, об их связи с различными заболеваниями и симптомами.
• В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация
• В руководстве нет пошаговой стратегии, но зато есть полнота информации, чтобы Вы приняли нужные решения и начали воплощать их в жизнь.
• В дополнение к руководству Вы также получите вариант схемы нутрицевтиков для улучшения обмена глюкозы или ускорения снижения веса. Без чудес, к сожалению. Без изменения образа жизни не сработают ни БАДы ни лекарства.

Содержание руководства 52 страницы:

• инсулинорезистентность и факторы, способствующие его развитию;
• диагностика ИР;
• диагностика метаболического синдрома;
• диагностика нарушений гликемии;
• контринсулярные гормоны;
• ожирение и типы ожирения;
• классификация и степени ожирения;
• строение и развитие жировой ткани;
• механизмы накопления жира;
• механизмы сжигания жира;
• гиноидная липодистрофия (целлюлит);
• дефициты при ожирении (витамин Д, магний, хром, цинк, железо, гормонов ЩЖ и половых гормонов);
• БАДы при инсулинорезистентности и СД 2 типа;
• воспаление;
• мозг и ожирение;
• гормоны и ожирение;
• сахарный диабет и ожирение;
• развитие СД 2 типа;
• окислительный стресс и осложнения СД 2 типа;
• системные сосудистые осложнения СД 2 типа;
• что делать при СД 2 типа?
• принципы питания при СД 2 типа;
• рекомендации от международных организаций;
• рекомендации министерства здравоохранения РФ 46;
• планы питания при ожирении, СД 2 типа и инсулинорезистентности.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ