[DopLab] Дыхательная гимнастика. Правда и мифы. Вебинар (2025)

Сейчас в доступном информационном поле масса литературы и видеоматериалов посвященных различным методам дыхательных упражнений. Представители различных школ вещают, что только их направление истинное и способно вылечить от различных заболеваний. Не стесняясь, охаивают другие школы.

Неподготовленному человеку очень сложно разобраться в этом разноречивом и взаимоисключающем потоке информации.

• Как правильно дышать, глубоко или поверхностно?
• Грудным или брюшным дыханием?
• Акцентировать внимание на вдохе, или на выдохе?
• Можно ли использовать дыхательные тренажеры?

Вооружившись биологическими знаниями мы попробуем независимо, с позиции физиологии проанализировать основные школы дыхания и их доказательную базу. Рассмотрим, так ли важно дыхание в формировании здорового образа жизни. Почему профессор В.Н. Селуянов не придавал значения тренировке дыхания а автор лучшего учебника по физиологии, Я.М. Коц писал, что обучение “правильному” дыханию, изменяющему нормальное соотношение частоты и глубины дыхания, чаше всего нецелесообразно. И многое, многое другое.

Более того, участники вебинара получат большой раздаточный материал в виде книг, инструкций и таблиц посвященных этой теме. В том числе таких, которые вы не найдете в свободном доступе в Сети. Я долго готовился к этому вебинару и проанализировал очень большой объем литературы и видеолекций.

Продолжительность 3 ч 23 мин

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ