[Артем Бразговский] ВЕБИНАР ПО ПИТАНИЮ ЕШЬ ПЕЧЕНЬКИ И ХУДЕЙ (2018)

• Как есть больше и худеть!
• Как не набрать вес снова
• NEAT и другие страшные термины
• Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
• Как алкоголь надо учитывать в калориях (и про четвертый макронутриент)
• Как решить проблему "Кащей-Бармалей"
• Как выбрать протеиновый батончик
• Как все полученные жиры усваиваются и почему это не стремно

• Почему у вас дефицит, а вес растет
• Почему вы держите воду, когда мало калорий
• Жирофанаты против углеводоводов
• Что делать, когда стрелка весов сломась
• Как предупредить срывы во время цикла (полезно знать мужикам!)
• Что делать, когда сожрала холодильник
• Как запланировать посещение ресторана
• Почему ЗОЖ превратился в секту

Продажник:

Скачать: