[Александра Алексеева] Избавление от созависимости (2023)

Созависимость:
Это поведение, при котором мы отказываемся от себя, выстраивания собственной благополучной реализации, от своих интересов в пользу кого-то другого без объективных на то причин.

Созависимые отношения — это любые отношения, в которых вы:

• Вкладываетесь больше, чем ваш партнер, не получая ничего ценного и важного для себя взамен
• Проявляете гиперопеку, гиперзаботу, гиперконтроль о других, при этом пуская на самотек собственную жизнь
• Постоянно нарушаете или позволяете нарушать свои собственные границы, все время как будто «сжимая» их
• Часто оказываетесь у «разбитого корыта», потому что всю свою жизнь отдали не на служение себе, своему развитию и счастью, а на обслуживание другого человека.

Здесь мы будем работать сразу в нескольких направлениях:

• Работа с собой и восприятием себя
• Работа с адекватным восприятием собственных границ
• Работа с отношениями и их участниками

Автор: Психолог Александра Алексеева

Тариф с поддержкой группы

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ