[ahims_a] Аня Ахимса ― Гид «Железное здоровье» (2025)

Железодефицитная анемия: почему вам не хватает сил даже после отдыха?

• Если вы быстро устаете
• Волосы выпадают, кожа тускнеет, ногти стали ломкими
• Тренировки даются с трудом
• Постоянно чувствуете слабость

Скорее всего, у вас железодефицитная анемия — самая распространённая скрытая проблема, которая мешает чувствовать себя энергичными и здоровыми.

Я собрала всё, что нужно знать о ЖДА, в моём новом гиде «Железное здоровье».

Это самое полное руководство о дефиците железа и анемии:

• Как правильно сдавать анализы, чтобы не пропустить анемию
• Какие формы железа усваиваются лучше всего, ссылки на конкретные добавки, плюсы и минусы
• Почему одни добавки работают, а другие — нет
• Что мешает вашему организму усваивать железо
• Как питаться так, чтобы железо действительно поднималось (есть даже веган меню на 7 дней с уже посчитанным железом)
• Как найти реальную причину дефицита
• Почему вы пьете железо, а ферритин не поднимается
• Как правильно пить железо, чтобы оно действительно усваивалось (и нет дело не в витамине С, и не в отсутствии кофеина))
• Как посчитать дозировку

А чтобы вы могли на 100% разобраться со своим случаем и задать вопросы: для всех, кто купит гид я проведу вебинар в прямом эфире, где помогу понять, какие шаги нужны именно вам! Вы получаете и гид, и доступ к вебинару.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ