[Галина Ткаченко] ПроЖить (2022)

Практический курс о том, как прожить утрату, выйти из кризиса и превратить сложные этапы жизни в трамплин для роста.

Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее.

• Шок
• Отрицание
• Гнев
• Торг
• Печаль
• Принятие

Для кого курс:

• У вас случился или намечается развод/расставание
• Вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра
• Вы планируете сменить работу или место жительства
• Вы потеряли близкого человека недавно или много лет назад (родители, друзья, возлюбленные, нерожденные дети, абортированные дети, питомцы)
• Вы хотите быть готовы и иметь под рукой способы прожить любое негативное состояние, связанное с утратой
• Вам важно давать качественную поддержку другим людям, проживающим потерю
• Вы находитесь в кризисе и не можете найти выхода, теряете в этом процессе силы и не понимаете, как вернуться к нормальной жизни

Результат:

• Проживете событие, в котором застряли
• Высвободите энергию
• Вернёте себе ту часть, которая не смогла прожить
• Сможете посмотреть в будущее смело, с надеждой
• Сможете проинвестировать ресурсом себя
• Почувствуете облегчение
• Научитесь отпускать то, что отжило или то, что не в ваших силах удержать
• Научитесь проживать кризисы без внутренних потерь, а выходить в рост
• Переработаем острые чувства, травму

Программа:

• Авторский теоретический материал
• Когнитивно-поведенческие техники
• Практики из системной терапии
• Работу в гештальт-подходе
• Техники EMDR

Тариф Базовый

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ