1. РЕГИСТРАЦИЯ

Скачать [Кирилл Сарычев] Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)

Discussion in 'Здоровье и спорт' started by #SuperPlum, Feb 14, 2023.

  1. #SuperPlum

    By:#SuperPlum-  Feb 14, 2023
    Moderator
    Staff Member Модератор

    Joined:
    Feb 17, 2019
    Messages:
    27,566
    Likes Received:
    23,999
    [Кирилл Сарычев] Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)
    1
    Содержание:
    1. Техника выполнения жима
    2. Подсобные упражнения
    3. Периодичность тренировок
    4. 9-ти недельная программа тренировок
    5. Образ жизни и вредные привычки
    6. Спортивное питание
    7. Восстановление и интервал тренировок
    Кому полезно?

    Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
    Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
    Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)

    ПРОДАЖНИК

    СКАЧАТЬ
     
    Duhamuka, atyasov28, Muslim_Top_G and 2 others like this.
  2. vladlen0581

    By:vladlen0581-  Jul 25, 2024
    SUPER VIP
    SUPER VIP

    Joined:
    Jan 18, 2023
    Messages:
    6
    Likes Received:
    5
    Добрый день!

    Материал отсутствует по ссылке. Обновите пож-ста!
     
  3. #SuperPlum

    By:#SuperPlum-  Jul 25, 2024
    Moderator
    Staff Member Модератор

    Joined:
    Feb 17, 2019
    Messages:
    27,566
    Likes Received:
    23,999
    Ссылка готова
     
  4. vladlen0581

    By:vladlen0581-  Jul 25, 2024
    SUPER VIP
    SUPER VIP

    Joined:
    Jan 18, 2023
    Messages:
    6
    Likes Received:
    5
    По ссылке не соответствующий материал. (Топик про курс на 100 кг, а по ссылке материал от курса на 200 кг)
     
  5. #SuperPlum

    By:#SuperPlum-  Jul 25, 2024
    Moderator
    Staff Member Модератор

    Joined:
    Feb 17, 2019
    Messages:
    27,566
    Likes Received:
    23,999
    tr_oops Добавил - объединил 2 сразу, на вырост... dance
     
    vladlen0581 likes this.
  6. Hcfgg

    By:Hcfgg-  Sep 29, 2024
    Новичок
    Новенький

    Joined:
    Sep 29, 2024
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Как скачать?
     
  7. Администратор

    By:Администратор-  Sep 29, 2024
    Администратор
    Staff Member Администратор

    Joined:
    Nov 17, 2018
    Messages:
    27,653
    Likes Received:
    9,532
    #SuperPlum likes this.
  8. Azazoza

    By:Azazoza-  Jan 27, 2025
    VIP
    VIP Новенький

    Joined:
    Jul 20, 2024
    Messages:
    2
    Likes Received:
    1
    Здравствуйте. А программа тренировок жим 150 от Сарычева не планируется?
     
  9. #SuperPlum

    By:#SuperPlum-  Jan 27, 2025
    Moderator
    Staff Member Модератор

    Joined:
    Feb 17, 2019
    Messages:
    27,566
    Likes Received:
    23,999
Похожие темы
  1. SilaSliva

    Скачать [Кирилл Ткач] Новейшая система заработка на аренде от 172 800 рублей уже с первого месяца

    SilaSliva , Jun 25, 2015 , in forum: Бизнес, маркетинг, др.
    Replies:
    0
    Views:
    375
    SilaSliva
    Jun 25, 2015
  2. SilaSliva

    Скачать Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Бородин

    SilaSliva , Apr 13, 2016 , in forum: Книги, литература
    Replies:
    0
    Views:
    432
    SilaSliva
    Apr 13, 2016
  3. SilaSliva

    Скачать [Бородин] Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

    SilaSliva , Jun 5, 2016 , in forum: Развитие и познание себя
    Replies:
    2
    Views:
    570
    SUPER $LIV`KA
    Jun 8, 2024
  4. Wowlass

    Стол заказов Кирилл сарычев клуб 100

    Wowlass , May 10, 2022 , in forum: Стол заказов
    Replies:
    7
    Views:
    111
    ВОИН СВЕТА
    Sep 30, 2023
  5. Surtur

    Стол заказов Пожми свои заветные 150 кг [Клуб 150] [Кирилл Сарычев]

    Surtur , Jan 16, 2023 , in forum: Стол заказов
    Replies:
    1
    Views:
    65
    Kudzakiri
    Feb 6, 2024
  6. #SuperPlum

    Скачать [Кирилл Сарычев] Ты готов! Пожми 200 кг (2022)

    #SuperPlum , Feb 14, 2023 , in forum: Здоровье и спорт
    Replies:
    12
    Views:
    2,461
    Администратор
    Jan 21, 2025
  7. ilmaz

    Стол заказов Гайд по армрестлингу - Кирилл Сарычев и Василий Сорокин

    ilmaz , Dec 3, 2023 , in forum: Стол заказов
    Replies:
    6
    Views:
    94
    ivan182
    Apr 19, 2025
Loading...